آرشیو دسته: تغذیه کودکان

رابطه میزان آهن، با قدرت و توان ذهنی

رابطه میزان آهن، با قدرت و توان ذهنی

تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: میزان آهن، با قدرت و توان ذهنی، در ارتباط است. بطوری که کمبود آهن، بخصوص در کودکان، با کاهش قدرت ذهنی و توان بدنی همراه است که در پی آن موجب افت تحصیلی و کاهش قدرت یادگیری و از طرفی کم تحرکی ... متن کامل »

مصرف صبحانه چه تاثیری در سلامت کودک دارد؟

  انتخاب نوع غذا و مهارت خوردن با وضعیت جسمی و روحی کودک در ارتباط هستند. ذائقه و طعم هایی که کودک به آنها عادت دارد، نتیجه ی یک سری الگوهای رفتاری و مصرفی خانواده است که بر انتخاب کودک تاثیر مستقیم دارد و می تواند سلامت جسمی و روحی او را تحت تاثیر قرار ... متن کامل »

دفعات تغذیه با شیر مادر ،مدت هر وعده و نحوه شیر خوردن

نوزاد باید هر زمان که میل دارد ، در شب و یا روز این فرصت وامکان را داشته باشد که مستقیما از سينه مادرش شیر بخورد. در شماره قبل به زمان «شروع شیردهی» و «پوزیشن شیر دهی» اشاره شد،در ادامه مطلب تغذیه نوزاد با شیر مادر، به دفعات تغذیه با شیر مادر ، مدت هر ... متن کامل »

غذاهای آرام بخش برای کودکان بیش فعال

کدام دسته از مواد غذایی، کودکان بیش فعال را آرام می کند؟   کارشناسان درباره غذاهایی که باعث آرامش کودکان بیش فعال می شود، تحقیقاتی کرده اند و در این زمینه به والدین پیشنهادهایی داده اند. سوالی که پیش می آید، این است که چگونه ممکن است غذا روی رفتار فرزند تاثیر بگذارد؟ کودکانی که ... متن کامل »

چرا نوزاد شیر مادر را پس میزند؟

مجله سیب سبز: پدر، مادر و نوزاد تازه به دنیا آمده برای ناهار وارد رستوران می‌شوند. ناگهان مادر نوزاد را در آغوش گرفته و شروع به شیر دادن به او می‌کند. این صحنه شاید روزگاری غریب به نظر می‌رسید اما در حال حاضر با آگاهی نسبت به منافع شیر مادر بسیاری از مادران دیگر از این ... متن کامل »

9 دارویی که نباید خودسرانه به فرزندان داد

والدین نباید بدون داشتن نسخه، داروهای ضدسرفه یا سرماخوردگی را به شیرخوار یا نوپای خود بدهند، زیرا تحقیقات دانشمندان ثابت کرده این داروها هیچ تأثیری در بهبود علایم سرفه و سرماخوردگی نوزادان و شیرخواران ندارند و ممکن است خطرناک هم باشند. والدین معمولاً به شیرخواران و نوپایان که نمی‌توانند به درستی علایم بیماری خود را ... متن کامل »

راه و روش غذا دادن به کودکان

نكات مهم رفتاری در تغذیه ی كودك در هنگام غذا دادن به كودك بایستی مواردی را رعایت كرد كه كودك با اشتها و علاقه بیشتری غذا بخورد. حال ما به ذكر این نكات می پردازیم : 1- كودك باید در زمان خوردن غذا در وضعیت راحتی قرار گیرد و غذا نزدیك او باشد تا بتواند ... متن کامل »

مشکلات غذا خوردن در کودکان 1 تا 4 سال

کودکان در این سنین در مورد خوردن غذاهایی که شما میخواهید به آنها بدهید مخالفت میکنند. نزدیک به یک پنجم کودکان در دوره قبل از مدرسه با مشکل بد غذایی   ویا گزیده غذا خوردن دست به گریبان هستند. این درحقیقت جزیی از پروسه ی رشد کودکان است. یکی از دلایل به خاطر این است که ... متن کامل »

فواید و مضرات پستانک برای نوزاد

فواید و مضرات پستانک برای نوزاد   پستانک و مکیدن آن گاهی عادتی است در کودکان که فواید و مضرراتی را به دنبال دارد که در کنار نکاتی برایتان در این بخش جمع آوری کرده ایم. بازدید : 613 نفر    دندان پزشکان آمریکایی معتقدند که اگر مکیدن پستانک تا زمان بعد از تشکیل و ... متن کامل »

چرا بعضی شیرخواران پستان مادر را نمی گیرند؟

(دکتر علی اصغر حلیمی اصل) متخصص کودکان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید بهشتی یکی از شایع ترین شکایات مادران٬ امتناع از شیرخوار از گرفتن پستان است. (Breast Refusal) رفتار شیرخوار ممکن است به چندین شکل تظاهر کند: گاهی اوقات پستان را خوب می گیرد اما نمی تواند خوب بمکد یا شیر را ... متن کامل »

روشهای شیر دادن و از شیر گرفتن

تغذیه کودک از تولد تا سه ماهگی تغذیه کودک،در واقع عملی سرشار از عشق و محبت است. اولین ارتباط مادر و نوزاد،از طریق تغذیه برقرار می شود. روزهای نخستین (و هفته های اول)نقش و ارزش عمده ای در ارتباط آتی مادر و فرزند دارد.در زمینه تغذیه،روش مشخصی از لحاظ دفعات تغذیه، ساعات تغذیه و برابری ... متن کامل »

نکات مهم در تغذیه نوزاد با شیر خشک

آیا شیر خشک انواع مختلفی دارد، بهترین نوع آن کدام است؟ شیرخشک ها معمولا از لحاظ مواد محتوی و مزه با هم تفاوت دارند. برخی از شیرخشک های گیاهی هم در بازار موجود است. بهتر است در انتخاب نوع شیرخشک با پزشک متخصص مشورت کنید. آیا می توانم نوع شیرخشک نوزادم را عوض کنم؟ این ... متن کامل »

نسخه غذایی برای کودکان دو ساله

در سن دو سالگی ، کودک  سه وعده غذای سالم در روز  ، به علاوه یک یا دو میان وعده بخورد .   با این حال ، توجه به  عادات غذای خوردن سالم و انتخاب مواد غذایی سالم  وظیفه خانواده است . در سن دو سالگی ، او می تواند یک قاشق بردارد، برای نوشیدن  از ... متن کامل »

پوره برنج و سبزیجات

  سیب زمینی 2 عدد  .  برنج 2 پیمانه  . فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز  1 عدد  .  گوشت چرخ کرده نصف پیمانه  .  گوجه 2 عدد  .  هویج 2 عدد   طرز تهیه : برنج را 1-2 ساعت قبل از شروع کار در اب ولرم خیس کنید.   سیب زمینی ها را پوست ... متن کامل »

برنامه غذایی کودکان 1 تا 3 سال

با توجه به اینکه میزان انرژی مورد نیاز روزانه این گروه سنی در حدود 1300 کیلوکالریست، برنامه غذایی ذیل به گونه ای تنظیم شده است که حداقل 60 درصد نیازهای کالریکی این کودکانبا مصرف 3 وعده ی صبحانه، میان وعده صبح و ناهار تأمین شود:  صبحانه: روزاول: یک برش نان سنگک یا 3 برش نان ... متن کامل »

نمایش مطالب بیشتر
رفتن به بالا