شما اینجا هستید: خانه > سلامت و پزشکی > غذا و سلامتی (برگه 5)

آرشیو دسته: غذا و سلامتی

‌گیلاس و آلبالو ، دارویی برای درد مفاصل و نقرس

دوستان گرامی با توجه به فصل تابستان و میوه های این فصل ، سعی کرده ام تا جایی که ممکن است از کتاب های مختلف و سایت های دیگر استفاده کنم و مطلب کاملی را در مورد خواص غذایی آلبالو و گیلاس به شما ارائه دهم . امیدوارم با مطالعه این مطلب به ارزش غذایی ... متن کامل »

چگونه عسل سالم را از تقلبی تشخیص دهیم

عسل به شهد گل ها اطلاق می شود که زنبور عسل پس از تغذیه از گیاهان مختلف، آن را ساخته باشد. به بیان دیگرعسل ماده شیرین و غلیظی است که توسط زنبوران عسل از شهد گل ها جمع آوری شده و تغییر شکل می یابد و سپس در داخل سلول های مومی کندو ذخیره می ... متن کامل »

رژیم غذایی برای چربی خون بالا

رژیم غذایی برای چربی خون بالا واقع كلسترول علاوه بر دریافت، از طریق رژیم در سلول‌های كبدی نیز ساخته می‌شود كه این مسئله اخیر می‌تواند موجب بالا رفتن ساخت و ساز شود و بهتر است…   بالا بودن چربی‌های خون جزو شایع ترین اختلالات تغذیه‌ای به شمار می آید كه به اشكال مختلف مثل بالا ... متن کامل »

خوراکی های شاداب کننده زندگی

خوراکی شاداب کننده زندگی   انسان از همان آغاز خلقت، به دنبال اکسیر جوانی بوده تا بتواند سالم و شاداب زندگی کند و طول عمر بیشتری داشته باشد؛ گرچه هنوز هم نتوانسته به این معجون خالص دست یابد، اما مصرف بعضی غذاها در رژیم غذایی روزانه، دست‌کمی از اکسیر جوانی ندارد. این ده خوراکی، نمونه‌ای ... متن کامل »

درمان بیماری لثه و دهان با گیاهان دارویی

  درمان های گیاهی متعددی برای بیماری لثه وجود دارد که می توان به استفاده از خمیردندان تهیه شده از گیاهانی مانند چریش و دهان شویه های ضدباکتریایی اشاره کرد. با استفاده از این روش های گیاهی توان بدن برای مقابله با باکتری افزایش می یابد و از طرفی استخوان ها و دندان ها مستحکم ... متن کامل »

بهترین درمان برای ضعف معده

به گزارش افکارنیوز، غلامرضا کردافشاری درباره بیماری‌های معده، اظهار داشت: ضعف معده و ضعف در هضم بیشتر به دلیل عادات ناپسند غذایی است که رعایت صحیح آداب غذا خوردن در رفع ضعم هضم موثر است. به گفته وی اگر علت ضعف معده از تجمع اخلاط در معده باشد افراد برای رفع آن باید به پزشک ... متن کامل »

غذاهای ضد پیری

تلاش کنید چربی اشباع شده بیش از ۷ درصد کالری دریافتی شما را تشکیل ندهد. غذاهای پر خاصیت مانند شکلات تلخ را فراموش نکنید. به گزارش لقمه، موسسات سلامت توصیه می‌کنند روزانه به میزان كافی از میوه‌ها و سبزی‌ها استفاده نمایید، از کاهوی تازه و متناسب با فصل استفاده کنید. همچنین می‌توانید بسیاری از سبزیجات ... متن کامل »

راههای افزایش وزن

 افراد بسیاری هستند که در نمودار وزن، دارای یک وزن متعادل می باشند، اما احساس سلامتی ندارند. کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می تواند مشکلاتی را در بدن به وجود آورد. اگر کاهش وزن شما بیش از حد است، در معرض کمبود مواد مغذی می باشید و این خود ... متن کامل »

بعد از غذا چای بخوریم یا نه؟

بعد از غذا چای بخوریم یا نه؟ جذب آهن در PH اسیدی ترغیب می‌شود. مدیرگروه تحقیقات تغذیه‌ای انستیتو تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به عادت نوشیدن چای بلافاصله بعد از خوردن غذا در فرهنگ ایرانی، با اشاره به مضرات آن گفت: در چای یکسری آنتی‌اکسیدان‌های قوی به نام پلی‌فنل‌ها وجود دارد که ... متن کامل »

تقویت قوای جنسی با این گیاهان

کاهش میل جنسی، اختلالات زودانزالی، خشکی واژن، کاهش قوای جنسی و غیره جزو مشکلاتی هستند که کمابیش همه را درگیر می‌کنند. اگر میل و قدرت جنسی شما هم دست‌خوش تغییرات شده و رو به افول است می‌توانید به گیاهان اعتماد کنید. در این مطلب قصد داریم ۶ گیاه مفید و رفع کننده‌ی اختلالات جنسی را ... متن کامل »

مواد غذایی مفید برای تقویت چشم و بینایی

  آیا خوردن هویج واقعاً برای بینایی مفید است یا والدین فقط برای اینكه فرزندانشان را تشویق به مصرف سبزیجات كنند این را می گویند؟ بررسی ها نشان داده اند كه میزان ویتامین A موجود در یك هویج متوسط دو برابر مقدار توصیه شده در روز است ، پس مصرف این سبزی واقعاً برای تقویت چشم مؤثر ... متن کامل »

آشنایی با خواص ۵ماده غذایی برای رفع چربی‌های شکم

تغذیه نامناسب منجر به بروز مشکلات بسیاری می‌شود که ایجاد چربی در ناحیه شکم یکی از آن‌هاست. چربی‌ شکم، موردی است که خیلی‌ها را دچار دردسر کرده است. در این جا چند ماده غذایی را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانند به کاهش و رفع چربی شکم کمک خوبی کنند: • هر غذایی که سرشار ... متن کامل »

روغن زیتون

برای اینکه بدانید چرا باید روغن زیتون بیشتری مصرف کنید با ما همراه باشید. ۱٫ روغن زیتون: ضددرد طبیعی محققان آمریکایی ثابت کرده‌اند که روغن زیتون صد در صد طبیعی دارای خواص ضدالتهابی مشابه ایبوپروفن است. برای همین اگر سردرد شدید و طولانی مدت رهایتان نمی‌کند روغن زیتون بخورید. این خاصیت روغن زیتون مدیون ترکیبات ... متن کامل »

عصاره معجزه گر پای مرغ

این بار و در این مطلب قصد معرفی یکی از غنی ترین منابع کلسیم و ویتامین D و همچنین معرفی خواص درمانی این ماده غذایی که شاید تا به امروز خیلی از ما ها با شنیدن اسم آن مشکل داشتیم چه برسد به مصرف آن،خواهیم پرداخت. طبق تحقیقات انجام شده”پای مرغ” حاوی بسیاری ازپروتئین ها، ... متن کامل »

گیاهان دارویی و تقویت حافظه

  مهمترین دلایلی که بعضی از گیاهان دارویی را برای تقویت حافظه و رفع نسیان یا فراموشی مناسب ساخته است .   ۱- وجود مقادیر زیادی لیسیتین که یک چربی فسفر دار بوده و برای تقویت سیستم اعصاب مرکزی و قوای فکری بسیار ضروری وحیاتی می باشد .   ۲- بالا بودن میزان فسفر ، ... متن کامل »

رفتن به بالا