شما اینجا هستید: خانه > سلامت و پزشکی > غذا و سلامتی (برگه 4)

آرشیو دسته: غذا و سلامتی

تغذیه بیمار سرطانی

نکاتی از کتاب تغذیه بیمار سرطانی: نیاز بیمار سرطانی به مواد مغذی در هر فرد یكسان نیست. پزشک، پرستار و كارشناس تغذیه می‌توانند برای هدف‌های تغذیه‌ای و راه‌های برنامه‌ریزی آن به شما کمک كنند. برای شما که سرطان دارید و تحت درمان هستید، تغذیه خوب می‌تواند کمک كند به: احساس بهتر داشتن نگه‌داری انرژی و ... متن کامل »

گیاهان مفید برای بیماران دیابتی

امروزه دیابت یکی از شایع ترین بیماری ها در جهان است که نیمی از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند. به گزارش سایت «Readers Digest» در بیماری دیابت به علت ترشح ناکافی انسولین که یکی از مهم ترین هورمون های بدن به حساب می آید، میزان قند خون از حد طبیعی خارج می شود.   ... متن کامل »

خواص هویج برای مردان!

بتاکاروتن موجود در هویج بیشتر از آن چه تصور کنید برای مردان مفید است. به گفته متخصصان، هویج باید حداقل هفته ای ۲بار مصرف شود. مردان بالای ۳۰سال که تشکیل خانواده داده اند باید به خوردن هویج اهمیت زیادی بدهند. برای تصفیه خون، هفته ای یک بار آب هویج بخورید. برای بهبود کیفیت اسپرم، هویج ... متن کامل »

رژیم غذایی برای کاهش فشار خون بالا

چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق دو برابر و در افراد مسن و چاق ۵۰ درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است. در مردان به ازای هر ۱۰ درصد افزایش وزن، فشار خون ۶/۶ میلیمترجیوه بالاتر می‌رود. اكثر افراد مبتلا به ... متن کامل »

ترفندهایی برای افزایش مصرف میوه و سبزیجات

همانطور که میدانید مصرف روزانه حداقل ۵ واحد میوه و سبزی توصیه می شود که معمولا بیشتر مردم کمتر از این مقدار میوه و سبزی می خورند بنابراین باید راهی برای بالا بردن مصرف میوه و سبزی در روز پیدا کرد . زیرا مصرف میوه و سبزی علاوه بر اینکه احتمال ابتلا به فشار خون ... متن کامل »

گیاهان دارویی برای درمان بی خوابی

برای خواب راحت چه گیاهان دارویی را مصرف کنیم؟   آیا شبها وقتی به تختخواب می روید این ور و آن ور می غلطید و خوابتان نمیبرد؟ طبیبان بر این باورند که  باید دلیل این بی خوابیها را در نحوه زندگی کردن جستجو کرد مثلا نوع نوشیدنی  یا عدم تحرک یا شیفت های شب و ... متن کامل »

غذاهای افزایش دهنده طول عمر

فـکـر مـی کنـید راز زندگی جاودان کشف شده است؟ خوب است بدانید که با خوردن بعضی مواد غذایی می توانید به این مسئله کمک کنید و به طول عمرتان بیفزایید. این مواد غذایی که به خاطر همین مسئله مشهور شده اند، حاوی دسته ای ویتامینها و مواد شیمیایی مخصوص هستند که به شما برای مقابله ... متن کامل »

مصرف جوانه ها، نقش مؤثری در حفظ و سلامت پوست دارد

مصرف جوانه ها، نقش مؤثری در حفظ و سلامت پوست دارد   كارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،‌ درمان و آموزش پزشكی در گفت وگو با پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت ؛،‌ضمن بیان این مطلب اظهار داشت:‌ جوانه‌ها به طور كلی، در گروه سبزیجات قرار دارند اما تركیبات بسیار بهتر و بیشتری نسبت به ... متن کامل »

مضرات پفك و چیپس

نظرات دكترسید ضیاءالدین مظهری – رئیس انجمن تغذیه ایران- در این رابطه خواندنی است. رئیس انجمن تغذیه گفت: نمك زیاد، رنگ و افزودنی های خوراكی موجود در چیپس و پفك، ذائقه كودكان را به شوری یا بیش خواری هدایت می كند. دكتر سیدضیاءالدین مظهری با اشاره به مصرف چیپس و پفك در كودكان گفت: این ... متن کامل »

راه‌های معجزه‌آسای خانگی در درمان تب

به گزارش افکارنیوز، ـ از آب پرتقال براي درمان تب استفاده مي شود. ـ رب انار شيرين و ترش هر دو رفع كننده التهاب افراد تب دار مي باشند. ـ از آنجايي كه انار يا آب آن در رفع تشنگي مفيد است، استفاده از آن براي بيماران تب دار بسيار توصيه شده است. ـ برگ ... متن کامل »

بهترین و موثر ترین روش برای پایین آوردن تب

جام خانواده؛ چگونه تب را پایین بیاوریم؟ در قدم اول سعي کنيد لباس فرد تب دار را سبک کنيد و تا حدممکن لباس هاي نخي و آزاد به او بپوشانيد. دماي اتاق هم بايد ملايم باشد. از فرد تب دار بخواهيد که استراحت کند و در صورت نياز به پوشش، فقط از يک ملحفه نازک ... متن کامل »

خواص درمانی ریحان

۸ نکته از از خواص درمانی ریحان ریحان گیاه بسیار متنوعی است. علاوه بر آن عطر بسیار خوبی دارد . ریحان دارای خواص درمانی زیادی است که ۸ مورد از این خواص را باهم می خوانیم ۱-      سرماخوردگی و تب وقتی از فصل گرم به فصل سرد می رویم بیشتر مردم  آنفولانزا و سرما خوردگی ... متن کامل »

درمان اسهال از نظر طب اسلامی

ابهل : ۴ گرم از پوست آن را در يك ليتر آب بجوشانيد و صاف كرده آن را روزانه در سه نوبت بنوشيد قابض، تب‏بر، مفيد براى اسهال خونى‏.۴/ گرم از چوب آن را بجوشانيد و آب صاف كرده آن‏ را بنوشيد براى درمان فلج، لقوه، سستى، سكته، صرع، اعصاب، خرد كردن سنگ مثانه و ... متن کامل »

با خوردن این خوراکی ها پوست تان را شاداب کنید

سلامت پوست تاثیر بسزایی در شادابی چهره شما دارد.با خوردن مواد غذایی زیر چهره خود را شاداب تر کنید. آب نوشیدن مقادیر کافی آب در هرروز، به پوست کمک می کند که ظاهری صاف، نرم، انعطاف پذیر و جوان تر داشته باشید. ویتامین c ویتامین c به بدن کمک می کند تا با عفونتها و ... متن کامل »

رژیم ۳ روزه کاهش وزن هویج

این رژیم که اسمش رژیمش هویج هست برای مدت ۳ روز هست کاهش وزنش عالیه عالی در وزن های بالا تا ۶کیلو و پایین تر تا ۴ کیلو کاهش می ده سالم بدون چربی هست جز سبزیجات حساب می شه پر از ویتامین آ هست که برای چشم خیلی خوبه و کلی چیز دیگه از ... متن کامل »

رفتن به بالا