شما اینجا هستید: خانه > سلامت و پزشکی > غذا و سلامتی (برگه 3)

آرشیو دسته: غذا و سلامتی

نقش تخم مرغ در زیبایی پوست

آیا می خواهید  پوستی نرم و لطیف داشته باشید؟ از تخم مرغ استفاده کنید. تخم مرغ، شامل لوتئین می باشد که پوست را هیدراته و انعطاف پذیر میکند. پروتئین موجود در تخم مرغ، سبب ترمیم بافت پوست و محکم کردن آن می شود. این پروتئین موجب استحکام و درخشندگی مو نیز می گردد. در واقع، ... متن کامل »

عصاره‌های مرغ و گوشت، دشمن بیماران فشارخونی

دکتر مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: عصاره‌های مرغ و گوشت که به صورت قرص‌های کوچک بسته‌بندی می‌شود، از نظر بهداشتی و تغذیه‌ای دارای ارزش است و عصاره واقعی گرفته شده از مرغ و گوشت می‌باشد ولی از آنجایی که هر واحد عصاره از نظر تأمین نیاز روزانه ... متن کامل »

مصرف نودل و خطر بروز بيماري قلبي، سکته و ديابت

مصرف نودل و خطر بروز بيماري قلبي، سکته و ديابت نتايج بررسي ها نشان مي دهد، مصرف نودل نيمه آماده مي تواند اثر مخربي بر سلامت داشته باشد. به نقل از سايت «هلث نيوز»، مصرف نودال ۲ تا ۳بار در هفته خطر بروز سندروم کارديومتابوليک را افزايش مي دهد، در نتيجه احتمال ابتلاي فرد به بيماري قلبي، ديابت و ... متن کامل »

بهترین رژیم برای ترک اعتیاد

بهترین رژیم برای ترک اعتیاد از دیدگاه رفتارشناسی، ترک اعتیاد، خداحافظی با رفتارهای نامناسب است. تغذیه ی ما وجهی از رفتار روزانه‌ ما است. بسیار پیش می ‌آید که غذای کمی بخوریم یا حتی غذا خوردن را فراموش کنیم و یا برعکس، به نحوی افراطی، خوراکی ‌هایی بخوریم که ارزش غذایی چندانی ندارند. از اهداف ... متن کامل »

بعد از غذا میوه بخوریم یا نه؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران مراكشی‌ها عادت به خوردن میوه و چای بعد از صرف غذا دارند؛ عادتی كه شاید كم‌وبیش در میان ایرانی‌ها هم وجود داشته باشد. مصرف میوه بعد از غذا مدتی است كه به‌وسیله گروهی از متخصصان مورد انتقاد قرار گرفته است. این افراد معتقدند كه چون میوه دارای قند ساده ... متن کامل »

مذمّت پُرخوری در احادیث و روایات

همانگونه که می دانید پُرخوری و چاقی احتمال ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی-عروقی، افزایش چربی های خون، فشار خون بالا، دیابت، ناراحتی مفاصل و … را افزایش می دهد. همچنین باعث می شود فرد از نظر ظاهری دارای هیکلی نامتناسب شود که هنگام حضور در جمع افراد ، از نظر روانی ... متن کامل »

چگونه پرخوری را از بین ببریم

به گزارش گروه خواندنی های مشرق، مهمترین مشکل هر فردی که اضافه وزن دارد پرخوری است. این پرخوری دلایل مختلفی دارد که هر کدام به نوعی باعث می شود شما میزان بیشتری غذا خورده و روز به روز جاق تر شوید. برای اینکه بتوانید از این مشکل پیشگیری کنید بهترین کار استفاده از چند راه ... متن کامل »

مردم نگران سلامت شیر و لبنیات نباشند

سلامت نیوز: رییس سازمان غذا و دارو گفت: با پیگیری ضربتی وزارت بهداشت و شناسایی متخلفین در خصوص مصرف روغن پالم در فرآورده های لبنی، از امروز برای استفاده ازلبنیات موجود در بازار منعی وجود ندارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر رسول دیناروند گفت: ارزیابی جامع و دقیقی از هفته گذشته ... متن کامل »

رژیم کانادایی ۱۵ روزه

در این مطلب میخواهیم در مورد رژیم کانادایی و تجربیاتمون بگیم. این رژیم ظاهرش خیلی شبیه کالری شماریه اما نحوه ی چیدن مواد غذایی کنار هم خیلی حرفه ایه. این روش هم مثل سایر روش ها منتقدین و موافقینی داره. اما خب در نوع خودش پرطرفداره.   اين برنامه انقلابي(رژيم ۱۵ روزه) با سرعت و ... متن کامل »

راه های افزایش كلسیم

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، حفظ استخوانهای قوی كلید جلوگیری از ابتلا به پوكی استخوان و كاهش تراكم استخوان است كه باعث وضعیت ظاهری نامناسب و كمر درد و شكستگی لگن و خیلی از مشكلات دیگراست كه با افزایش سن ما را محاصره می كند. ۱٫در مصرف لبنیات خست به خرج ندهید تحقیقات نشان ... متن کامل »

کاهش وزن

خیلی از ما هر چند که وزن خود را کاهش می‌دهیم اما نسبت به آنچه می‌خوریم و ورزش می‌کنیم دقت نمی‌کنیم. خیلی کارها هست که یا نباید انجام دهیم یا باید بیشتر انجام دهیم تا سلامتی خود را بهبود ببخشیم. تحقیقات نشان داده است که اگر هر شب فقط ۴ تا ۷ ساعت بخوابید بعد ... متن کامل »

درمان درد کلیه با طب سنتی

درمان درد کلیه * یکی از بهترین نسخه‌های گیاهی برای درمان درد کلیه، لیمو می‌باشد. برای فرونشاندن درد کلیه بر حسب بنیه بیمار در هر روز از پنج تا هفت لیمو خورده شود. در هفته اول هر روز یک لیمو را آب گرفته و با کمی آب، صبح ناشتا، ده دقیقه بعد از حمام صبح ... متن کامل »

رژيم غذايي شادي آور

سال هاست که متخصصان دريافته اند احساس نشاط و شادي با نوع ترکيباتي که وارد بدن مي شود، رابطه مستقيم دارد. شايد بيشتر ما بدانيم که رژيم غذايي چرب و شيرين و حاوي غذاهاي فرآوري شده باعث افزايش وزن و اندازه دور شکم مي شود اما کمتر به اين موضوع توجه داريم که مصرف اين مواد باعث افسردگي هم ... متن کامل »

رژیم غذایی در بیماران قلبی

بيماري كرونر قلبي به صورت مشكلاتي از قبيل دردهاي آنژيني و انفاركتوس (حمله قلبي) بروز مي‌كند. آنچه كه سبب بروز بيماري قلبي مي‌شود، تشكيل تدريجي رسوب‌هاي چربي يا پلاك‌ها در لايه داخلي ديواره سرخرگ‌ها مي‌باشد. اين رسوب‌ها سبب محدودكردن عبور خون مي‌شوند كه اين پديده را تصلب شرايين يا سخت شدن رگ‌ها (آترواسكلروز) مي‌نامند. در ... متن کامل »

رفتن به بالا