آرشیو دسته: غذا و سلامتی

خوردنی های که برای پوست زیان آورند

 «پوست به سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد !» از خواندن اين جمله بهت زده نشوید درست خوانده اید. اگر صورتتان جوش زده و یا لکه دار شده و یا خشک و پر از چین و چروک می شود به غذایی که می خورید ارتباط دارد پس مراقب تغذیه تان باشید   محققان مي‌گويند شمايي كه ... متن کامل »

طریقه درست کردن جوشانده سرماخوردگی

سرماخوردگی یکی از رایج ترین بیماری هاست که بیشتر در فصول سرد سال مانند: پاییز و زمستان انسان را مبتلا و گاهی هم خانه نشین می کند. برای معالجه سرماخوردگی شیوه های زیادی وجود دارد که ما در این مطلب قصد معرفی یکی از بهترین روش ها که در طب سنتی توجه ویژه ای شده ... متن کامل »

نسخه سرماخوردگی

نـــســـخـــه هـــا   عسل   یکی از جاهایی که قدرت شفابخشی عسل بسیار واضح است؛ سرماخوردگی است. علاوه بر مصرف آب عسل که شرح آن در ادامه می آید؛ استفاده از عسل در شیرین کردن انواع داروهای مورد استفاده در سرماخوردگی بسیار مفید است. همچنین حل کردن عسل در شیر داغ و میل کردن آن ... متن کامل »

کدام میوه های شیرین برای دیابتی ها مضر نیستند؟

مصرف روزانه سيب به علت كند كردن روند جذب قند در بدن موجب كنترل قند خون در مبتلايان به ديابت در طول روز مي شود كه اين امر نقش مهمي در كاهش بروز عوارض اين بيماري طي روز در مبتلايان مي شود. سيب از جمله ميوه ها و منابع غني فيبر است كه به علت ... متن کامل »

جلوگیری از نابینایی با مصرف زعفران

آفتاب: به گزارش ایسنا، این دانشمندان دانشگاه سیدنی در آزمایشات خود دریافته‌اند گیاه زعفران که در بسیاری از خوراکهای کاری و رژیم غذایی مدیترانه‌ای استفاده می‌شود، می‌تواند از نابینایی در سالمندان جلوگیری کند. در این آزمایشات محققان برای داوطلبان مصرف قرص‌های حاوی این چاشنی را به مدت سه ماه تجویز کردند و نشانه‌های بهبود قابل توجهی در بینایی ... متن کامل »

نقش چای در توقف پوکی استخوان

نقش چای در توقف پوکی استخوان

به گزارش ایرنا از هلث، محققان چینی با تجزیه و تحلیل نتیجه 14 مطالعه که پیش از این در خصوص ارتباط رژیم غذایی و شکستگی لگن انجام شده بود، متوجه شدند که مصرف دو تا سه فنجان چای در روز خطر شکستگی لگن را 37 درصد کمتر می کند. با این حال در این مطالعه که در ... متن کامل »

۱۰خوراکی تنظیم کننده ضربان قلب

۱۰خوراکی تنظیم کننده ضربان قلب

تپش قلب، بالا بودن یا نامنظم بودن ضربان قلب نشانه بیماری این عضو بدن است. برای برطرف کردن این مشکل می توانید از مواد غذایی تنظیم کننده ضربان قلب استفاده کنید. این مواد غذایی آرام بخش است و در تنظیم ضربان قلب موثر است. قلب مانند یک ماشین است که با سرعت خاص عمل می ... متن کامل »

مصرف همبرگر و غذاهای سرخ شده نه تنها انسان را چاق بلکه خنگ نیز می‌کند.

مصرف همبرگر و غذاهای سرخ شده نه تنها انسان را چاق بلکه خنگ نیز می‌کند.

به گزارش ساینس، جای تعجب نیست که مصرف همبرگرها و غذاهای سرخ شده نه تنها باعث افزایش دور کمر می شوند بلکه می تواند بر مغز نیز اثر بگذارند. محققان در یک مطالعه متوجه شدند که رژیم غذایی غربی در 14 سالگی بر عملکرد فراگیری و حافظه فرد در 17 سالگی اثر می گذارد. محققان ... متن کامل »

توصيه هاي تغذيه اي براي مبتلايان نقرس

  توصيه هاي تغذيه اي براي مبتلايان نقرس جهت جلوگیری و یا کاهش حملات نقرس، رعایت نکات زیر بسیار مفید است: 1- پرهیز از مصرف غذاهای سرشار از پورین ، این غذاها سبب تولید اسید اوریک بسیار زیادی در بدن می شود.که سبب تشدید بیماری نقرس می شود.معمولا غذاهایی که منابع خوب پروتئین هستند .حاوی ... متن کامل »

۴ علامتی که نشان می‌دهند کمبود فیبر دارید

۴ علامتی که نشان می‌دهند کمبود فیبر دارید

علامتی که نشان می‌دهند کمبود فیبر دارید بدن ما روزانه به فیبر نیاز دارد تا امورات خود را بگذراند. این فیبرها برای رفع یبوست، حفظ تناسب اندام و کنترل کلسترول و قند خون کاربرد دارند؛ اما متأسفانه در اغلب موارد ما فیبر کمی مصرف می‌کنیم. از یبوست رنج می‌برید فیبرهای غیرمحلول در آب باعث راحتی ... متن کامل »

میوه ها وسبزی های لاغر کننده را بشناسید

میوه ها وسبزی های لاغر کننده را بشناسید

1- لیمو:دو عدد لیمو را با پوست رنده کنید و آن را با سه فنجان شیر  کم چرب نارگیل و نصف فنجان عسل مخلوط کنید کاملا هم بزنید تا مخلوط شود وآن را به عنوان دسر مصرف کنید 2- فلفل دلمه ای سبز همراه با مواد آهن دار مانند گوشت ،مرغ ،اسفناج و ماهی سالمون ... متن کامل »

مصرف روغن پالم، موجب افزایش کلسترول خون و احتمال وقوع بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود

رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور مصرف زیاد اسید پالمتیک که 44 درصد روغن پالم را تشکیل می دهد، را موجب افزایش کلسترول خون و احتمال وقوع بیماری های قلبی و عروقی بیان کرد. به گزارش سرویس سلامت جوان خبرگزاری برنا، رییس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان ... متن کامل »

رنجیده خاطر شدن ذائقه را تغییر می‌دهد

به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه تورنتو در همکاری مشترک با محققان دانشگاه‌های دوک و کلرادو در بولدر، برای نخستین‌بار ارتباط رنجیده خاطر شدن با کاهش اشتها را نشان دادند. این مطالعه نشان می‌دهد، احساسی که در هنگام نقض اخلاقی (moral violation) تجربه می‌کنیم، بطور عمیقی بر رفتار ما تأثیر می‌گذارد؛ کارهای غیراخلاقی، جرم و جنایت ... متن کامل »

مواد شيرين كننده چاي براي ديابتي ها

بهترین شیرین کننده چای برای دیابتی ها یکی از شیرین کننده هایی که مصرف آن همراه چای مرسوم می باشد خرماست. یکی از سوالاتی که همواره به ویژه در مورد بیماران دیابتی مورد سوال بوده این نکته است که بهترین شیرین کننده ای که می توانند همراه چای استفاده کنند چیست؟ دکتر فرهاد رجب پور، ... متن کامل »

نمایش مطالب بیشتر
رفتن به بالا